EL SENDERO DEL DHARMA

Por: Gongpa Rabsel Rinpoché
Lama Sammasati para Latinoamérica

Karuna: La compasión que despierta la sabiduría en el Budhismo Sammasati

"Karuna

El hombre que desarrolla Karuna, amor compasivo, puede tener la seguridad que va en el sendero. Quien no la desarrolla no alcanzará jamás el Nirvana."

Gongpa Rabsel Rinpoché

Karuna, el amor compasión, es el corazón del camino hacia la iluminación. Es el deseo profundo de aliviar el sufrimiento de todos los seres sintientes. Al cultivar Karuna, abrimos nuestro corazón a la realidad del sufrimiento y nos comprometemos a aliviarlo.

El sendero de Karuna

El sendero de Karuna es un camino de transformación personal y de servicio a los demás. Al desarrollar Karuna, nos liberamos del egoísmo y la indiferencia, y nos conectamos con la esencia de nuestra humanidad compartida.

Karuna y el Nirvana

El Nirvana es la liberación del sufrimiento y la realización de la paz interior. Karuna es esencial para alcanzar el Nirvana, ya que nos permite liberarnos del apego y la aversión, las raíces del sufrimiento.

Cultivando Karuna

Karuna se cultiva a través de la práctica de la atención plena, la meditación y la acción compasiva. Al observar nuestros pensamientos y emociones con atención plena, podemos reconocer los impulsos egoístas y elegir responder con compasión.

La importancia de la acción

Karuna no es solo un sentimiento, sino también una acción. Al actuar con compasión, contribuimos a aliviar el sufrimiento en el mundo y a crear un mundo más justo y pacífico.

Karuna es esencial para el camino hacia la iluminación. Al cultivar Karuna, nos transformamos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea.

En el corazón del Budhismo Sammasati, una tradición que valora la comprensión profunda y la sabiduría práctica, reside Karuna, la compasión. Pero Karuna no es simplemente un sentimiento pasivo; es una fuerza activa que impulsa a la acción y transforma la percepción de la realidad.

¿Qué es Karuna?

Karuna se traduce comúnmente como "compasión", pero su significado va más allá de la simple empatía. Es el deseo profundo de aliviar el sufrimiento de todos los seres sintientes, motivado por la comprensión de nuestra interconexión.
 

Karuna y Sammasati: Un camino entrelazado

En el Budhismo Sammasati, Karuna se

considera inseparable de Sammasati, la atención plena o conciencia correcta. La práctica de Sammasati nos permite observar el sufrimiento propio y ajeno con claridad y ecuanimidad, sin juicio ni apego. Esta observación consciente despierta naturalmente Karuna, el deseo de aliviar ese sufrimiento.

La importancia de Karuna en el camino Sammasati:

* Transforma la sabiduría en acción: Karuna impulsa a aplicar la sabiduría adquirida a través de Sammasati en acciones concretas para aliviar el sufrimiento. No basta con comprender la naturaleza del sufrimiento; Karuna nos motiva a actuar para transformarlo.

* Amplía la visión de la realidad: Al cultivar Karuna, reconocemos nuestra interdependencia con todos los seres. Esta comprensión profunda disuelve la ilusión de separación y nos libera del egoísmo, la raíz del sufrimiento.

* Cultiva la ecuanimidad: Karuna, junto con Sammasati, nos permite mantener la ecuanimidad ante el sufrimiento. No nos dejamos abrumar por él, sino que lo abordamos con claridad y sabiduría.

* Fomenta la ética y la conducta compasiva: Karuna es la base de una ética que prioriza el bienestar de todos los seres. Se manifiesta en acciones como la generosidad, la amabilidad y el servicio desinteresado.

Cómo cultivar Karuna en la práctica Sammasati:

* Meditación de la compasión: Practicar meditaciones guiadas que cultivan el sentimiento de Karuna hacia uno mismo y hacia los demás.

* Reflexión sobre la interdependencia: Reflexionar sobre cómo nuestras acciones afectan a otros y cómo el sufrimiento ajeno nos afecta a nosotros.

* Acciones compasivas: Realizar actos de servicio y generosidad en la vida diaria, grandes y pequeños.

* Cultivar la empatía: Escuchar activamente a los demás, tratar de comprender sus experiencias y mostrarles amabilidad.

En resumen, Karuna es un pilar fundamental del Budhismo Sammasati. Al cultivar la compasión junto con la atención plena, podemos transformar nuestra percepción de la realidad, aliviar el sufrimiento y vivir una vida más plena y significativa.

Tashi Delek para todos y todas.

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